大婚当前，准新娘们都希望在自己的婚礼上大放光彩，而已经是准新娘的你此时却为指甲不够漂亮、脸上的粉刺和不够好的发质而烦恼，那么准新娘们该怎么办呢？不用急，今天曼雅娜造型的青岛婚礼跟妆的老师就给准新娘们解答一下这些疑问，一起看看吧！
1Q：我脸上发了许多小痘痘，有什么办法可以帮我祛痘呢？ 　　
A：食疗对于粉刺的作用不大，大多数情况下，脸上发东西和不干净的手以及荷尔蒙分泌有关，多饮水，多吃不同营养的食物可以使皮肤光滑润泽。 　　
2Q：婚礼那天早上，吃些什么食物可以使我精力充沛？　　
A：吃些能保持血糖含量的，但又不会令你打嗝的食物，可吃些奶酪，饼干，香蕉拌酸奶，一碗麦片或牛奶与水果的杂烩。如果你不能吃糖，就试试面包加奶油，吃些搀有坚果的谷物，还可以吃蛋白炒的蛋卷。
3Q：我有咬指甲的坏习惯，我的指甲看上去很难看，我准备修甲一次，把它弄得漂亮一点，但我的指甲却长不出来，我母亲让我多吃些JE11-0，这到底管用吗？
A：不是很有用。你最好选择富含各种维他命的食物，还每星期专业美甲一次，这期间，可不能再咬指甲了。 　　
4Q：为了看上去苗条点，我想在婚礼那天穿紧身礼服，我该吃什么食物以防止我的肚子破坏了整体效果。 　　
A：不吃含咸的菜，同时，还不能吃浓汤，腌肉，过多的纤维质会使人发胖，不吃太多水果，蔬菜或有谷皮的麦谷。
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5Q：当我感到紧张时，我就想呕吐，在婚礼上我该怎么做才能不感到恶心呢？ 　　
A：你应多吃些含碳水化合物的食物，以此来中和胃酸。青岛新娘跟妆的老师建议准新娘们可以试试干谷类、硬饼干，如果你还整天有呕吐感，你就在嘴里嚼块口香糖或硬糖果。 　
6Q：为了下个月的婚礼，我才漂白过我的牙齿，为了保持我洁白的牙齿，哪些食物我不能吃？
A：不吃咖啡和茶，因为它们确实使你牙齿发黄。
7Q：在婚礼那天我肯定要和许多人交谈，有什么方法使我在那天保持口气清新呢？ 　　
A：饮用大量的流质，保持口腔湿润而不吃固体食物可防止口腔异味，还可偶尔嚼些薄荷。 　　
8Q：近来，我有严重的偏头痛，有什么东西可能会加重疼痛，而我不能吃的呢？ 　　
A：不吃咖啡因、巧克力、坚果和乳制品，看看是否有效，有些人头痛与缺镁有关，所以可以每天服600毫克镁，坚持2星期，看症状是否减轻，如果仍不见好转，就应去看医生。
9Q：我的头发看上去象稻草一样，有没有什么食物可以让我的头发恢复以往的神采？ 　　
A：头发变得枯黄无光泽，这预示着你蛋白质摄入不足，每天吃些含蛋白质的食物，像肉类、豆类和乳制品，还可以适量吃些镁作为补充。
    最后青岛婚礼化妆的老师们建议准新娘们婚前尽量放轻松，不要太过紧张，注意休息睡眠保持好心情，如果出现上述这些小问题可以按照建议适当注意，这些都会好起来的。准新娘们赶紧的美起来吧